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胸闷胸痛气短呼吸困难怎么回事

2024-04-14 22:25:43      点击:322
你是胸闷胸痛否常感到胸闷胸痛?会有心慌气短、呼吸困难的气短感觉呢?即使你不烟不酒仍脱离不了如此症状,甚至有时怎么呼吸都吸不饱气,呼吸回事究竟这是困难怎么一回事?其实,造成胸闷的胸闷胸痛原因有很多种,所以如果发生胸闷的气短情况千万不要轻视,下面就跟着小编来认识一下哪些原因能引起胸闷。呼吸回事

引起胸闷胸痛的困难原因相当多,从肠胃到心肺的胸闷胸痛疾病都有可能,不管是气短哪种原因造成胸闷胸痛,别以为仅是呼吸回事一时不适而延误就医良机。

整体而言,困难30岁左右的胸闷胸痛上班族若经常饱受胸闷胸痛困扰,以常见原因发生机率来看,气短近一半机率是呼吸回事肌肉太紧绷造成,另有四分之一机率是肠胃道疾病,大家易直接联想的心脏与胸腔问题各约占10%。

肌肉紧绷为最常见原因

若屏除致命性的胸闷胸痛,胸腔内科主治医师萧嘉荣指出,引发30岁左右上班族胸闷胸痛的两大常见原因,是精神与肠胃的问题。

精神方面:焦虑、恐慌、压力大会造成肌肉紧绷、呼吸困难,引发胸闷胸痛现象。在这种情况下,不妨尝试底下两项解决要领,能协助你缓和症状:

第1,先停止呼吸。肌肉紧绷时,猛用力吸气会导致身体越紧绷,越吸不到气,建议先停止呼吸,然后先慢慢用嘴巴吐长气,再慢慢用鼻子吸气。

第2,先停下手边工作,做肌肉放松运动,再配合上述呼吸法,身体会跟著放松,同时也能帮助缓和胸闷胸痛症状。

值得注意是,身体没有放松就猛吸气可能引发过度换气症候群。有些人常会紧张到喘不过气,造成双手发抖、产生晕眩,这时同样建议先闭气,再把气吐出,然后慢慢用鼻子吸气。若这样仍无法控制或缓和症状,便必须马上就医检查。

因此,上班族若因精神问题造成经常性的胸闷胸痛,就要随时提醒自己做底下动作:每小时做脖子与双手往后仰,或转身等反向的放松动作,以及用嘴巴慢慢吹长气,帮助身体放松。

肠胃方面:包括胃食道逆流、食道炎、消化性溃疡等。饮食不正常可能造成胃酸逆流,肠子空气往胸腔顶,而肠气酸度高于酸醋100倍,所以会造成胸闷胸痛,喘不过气,也可能引发咳嗽。

小心致命的症状

事实上,胸闷胸痛最严重后果是造成致命性伤害,医生指出,胸闷胸痛有几大致命症状,无论碰到哪一种,都必须立刻就医:

1.心脏问题——心肌梗塞。

2.血管问题——主动脉剥离,常见症状为胸痛到背部。

3.肺部问题——气胸、血管栓塞。

4.肠胃问题——食道破裂。

最后提醒曾受胸闷胸痛困扰的上班族注意以下几项关键,协助自己厘清健康状态:

1.若有心脏病等家族病史,要定期做相关健康检查。

2.少抽烟。抽烟人口发生气胸的比率,是非抽烟人口的十几倍。

3.发生过气胸的人,一辈子再发生气胸的机率是50%。

4.若个性很容易紧张,应随时注意身体变化。这样的人格特质容易胡思乱想,造成更大焦虑,就会升高引发胸闷胸痛的机率。

无论是哪种原因造成胸闷胸痛,都轻忽不得。一旦你查觉到当次胸闷胸痛的频率、疼痛时间长度与症状和过去不同,便应该就医,让专业医师做正确治疗判断。但还是要特别注意,大家要时刻注意自己的身体疾病预警症状,情况异常需要及时就医。

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